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我可以活多少岁?

梁振恒  2009年09月08日 星期二 23:57 | 1489次浏览 | 7条评论

     前两天晚上看电视,央视某台正在播放关于长寿的节目。节目中列举了十多位百岁老人,其中还有上百岁还拿到长跑冠军的...

     看节目,看他们长寿的秘诀不外乎早睡早起、合理的有规律的饮食习惯、时常锻炼、平常心......看节目中,不禁感叹:我这种人肯定活不长!没想到我同学接着一句:我看也是。郁闷......

     想想自己的饮食习惯,在看看作息时间,呼......心沉!

     吃饭:可以有一顿没一顿;玩得兴起,可以一天不吃饭;不想动,也会不去买吃的;吃的东西不讲究,时常吃垃圾食品......

     作息:几乎每天到凌晨才会去洗澡......有事还熬个通宵;中午眯一下就算睡了午觉。

     锻炼:看看自己的肚子,伤心!不知道有多久没运动了,一天到晚不是躺着就是坐着。

 

     高中时曾看的一篇文章中说:人生最美好的时间是30岁之前。 当时很有感触,有时候就想活到30岁就够了。30岁后,身体状况开始下滑,人生也趋于稳定,感觉好像冲劲不大了。

     我才25岁,想这些好像很不现实,社会一天一个样。一觉醒来,自己的人生可能就改变了。还是安安心心把当下过好吧!我这样的人,一步一步走稳才是王道。

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電波系山寨文化科学家

回复 電波系山寨文化科学家  2009年09月09日 星期三 15:06

我们这一代人,是有机会让自己的思想和记忆在网络上流传万代的.

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曲池峰

回复 曲池峰  2009年09月09日 星期三 14:53

没有目标的瞎活,活200岁也没啥意思啊。。。。

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徐继哲

回复 徐继哲  2009年09月09日 星期三 11:14

人生的意义是什么?长寿?

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冯文生

回复 冯文生  2009年09月09日 星期三 10:30

尽量做到合理的饮食习惯,有规律的锻炼还是必要的。

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冯莹

回复 冯莹  2009年09月09日 星期三 09:54

有空还是尽量食补一下

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史荣久

回复 史荣久  2009年09月09日 星期三 08:36

咱们这一代人辛苦啊,吃的喝的都是添加剂。
明星大腕都一个劲的往那边跑,说明那边也需要人才啊

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刘磊(V.L.)

回复 刘磊(V.L.)  2009年09月09日 星期三 08:16

60岁以后养生,还来的急。
30岁就养生,工作还做不做了?

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